2019-09-19から1日間の記事一覧
今更だけど睡眠の質は大事だなと感じています 起きた時にスッキリ起きれる 身体が痛くない 頭も冴える やる気が保たれる などなど 気づいたきっかけとしては嫁の実家に帰った時に畳で寝せてもらったのですが 寝ていても途中で目が覚めない 起きても体が痛く…
今更だけど睡眠の質は大事だなと感じています 起きた時にスッキリ起きれる 身体が痛くない 頭も冴える やる気が保たれる などなど 気づいたきっかけとしては嫁の実家に帰った時に畳で寝せてもらったのですが 寝ていても途中で目が覚めない 起きても体が痛く…