あなたの思う身近にいる羨ましい人は誰でしょうか。 ・あなたはなぜその人を羨ましいと思うのか ・その人が何をした結果、羨ましい人になっているのか この人の分析し、その人の振る舞いを参考にすることで 羨ましがる立場から脱却することができるのではな…

新型コロナウイルスはかなり身近に迫ってきています。 有名人の感染者も出てきており、亡くなる方も出ました。 感染増加を止めるためにはもう行政の力だけでは止められない状況に陥っていると思います。 個人の力がどれだけ発揮されるのか それが感染者増加…

あなたは今している仕事はテンションが上がるものでしょうか？ テンションが上がらないとしたら 次の仕事もテンションを上げて向き合うことは難しいかもしれません 仕事のテンションを上げるためには何をしたらいいのか分析していこうと思います 本日の結論 …

今は当たり前のようにインターネットが普及していて 現在親になる世代の人もインターネットが当たり前の世代になってきたなと思います。 親の教育方針は 時代とか、その親の価値観によって変わるものですが これが毒親だと、一般的なものからかけ離れること…

「本は読んだ方がいい」 あなたもこのように言われて育ったことはありませんか？ 僕も言われて育ってきました 本は読んだ方がいいと言うものの ・読み方 ・読んだ後の使い方 ・読む目的 については教えてもらったことはないと思います。 今日のタイトルの「…

満足感や達成感を手に入れるために必要なことは何か 何をすることで 満足感を得ることができるのか 達成感を得ることができるのか そして、その二つをより手に入れるためには何が必要なのかについて まとめていこうと思います。 本日の結論 「時間の使い方で…

人生を変えるために何が必要なのか 分析してみようと思います。 人生を変えるためには2方向から変える必要があると思っていて 1つは精神的な側面 2つ目は物理的な側面 この2つを変えていく必要があります 順番に書いていきますね なぜ精神的な側面と物理的な…

人は頭を使いたい 考えたい生き物なんだなと思います。 なぜか 考えないで生きている想像や体験をしてみてください。 考えないと言うことは 自分の人生のコントロールを他人に任せている状態です 他人の指示で自分の人生を生きなければならないと言うことは …

何かを続けられないのは色々あって 新しいことを初めては、続けられずに消えていく 「続けられない人」は〇〇だから続けられないのです その理由を分析していこうと思います。 本日の結論 「続けられない人は注意散漫」 もくじ ⒈ 注意散漫だと続けられない理…

本日は本の紹介です やりたいことが見つからないときに 記録したものからやりたいことを見つける方法です 記録と書くと難しく感じる人がいると思われますが シンプルな方法なのでオススメです 「行動ダイアリー」と言うもので ①その日にとった行動を1時間ご…

人は人それぞれに興味を持つことが違います そして 反対に興味がないこともあります。 なぜそのような状況になってしまうのか 本日まとめていこうと思います。 本日の結論 「人は自分のことしか興味を持てない」 もくじ ⒈人は無意識に情報収集している ⒉なぜ…

新型コロナウイルスの流行が止まらない感じですね いまだマスクは店頭に置いていないですし 転売も形を変えてまだされているんだろうなと思う 転売が収まるためには、と言うことを心理的に分析してみました 本日の結論 「新型コロナウイルスに関する報道がな…

先入観や固定観念は思った以上に影響力が大きい 人間関係でうまくいかない人は 相手のことがしっかり見ることができていないかもしれません そして 相手をしっかり見られない原因として 先入観や固定観念があります 本日の結論 「人は思い込みで生きている」…

自分のモチベーションが下がるとか 集中が保てないとか 人の目が気になるとか そういう時は 雑音を消してみる 雑音に気を取られやすいなら 余計に雑音を消してみることがいい 目に入ると気分が病んでしまう投稿はミュートしよう LINEの通知が鳴って気になっ…

ビジネス書や教科書を勉強した時に 知らない分野だとまず読むことに時間がかかりますよね そして、時間をかけた割にはほとんど覚えてない 「自分なんのために勉強していたんだろう」と思うことはありませんか？ その原因としては ・学校で“勉強の仕方”は教え…

あなたは「不安」が強い人でしょうか？ 不安が少ない人は様々なことを受け入れることができています。 受け入れることができている人は 様々なことを理解していたりいい意味で諦めることができている。 あなたはいい意味で諦めることができているでしょうか…

「アウトプットができない」理由はシンプルで 「インプット量と考える量が足りない」から アウトプットには 前提として、アウトプットに必要な情報や知識が必要で その前提がない状態で何かを出すことが難しい 漢字を知らないから書けないことと同じ 数学の…

新型コロナウイルスの影響は大きく 企業自体を維持するための経済活動が止まっている分野もあるのかなと思う 就活生が一度受けた内定を取り消される事態になってきているよう コロナショックによって企業自体が不安定になりつつあるのかなと思う。 個人とし…

思考力を有効に使うには 「考える時間と考えない時間を分ける」ことが重要で 人は大きなことも小さなことも考えようとしてしまう。 それが小さなことでも、考えることは多く体力を消費してしまうので 重要なことを考えようとした時には、思考力がなくなって…

新型コロナウイルスの対策として 2月29日 WHOが 「咳やくしゃみといった症状がない人は予防目的で学校や駅、商業施設など公共の場でマスクを着用する必要はない」 と発表したのを覚えているでしょうか。 本当にマスクは必要ないのか 結論として、マスクを一…

お金の使い方って教えてもらえない 僕の家庭ではお金の使い方を教えてもらったことがありません 教えてもらったことは 「お金がなくなれば生きていけなくなるよ」 ということだけ 僕の親は毒親なので 子供をコントロールするためにはなんでも使います 子供を…

新型コロナウイルスのことや マスクやアルコール消毒剤、トイレットペーパーなどの物がないなどのニュースが毎日流れていると思います。 なぜ不安が大きくなっていってしまうのか 不安はため込んでいると徐々に恐怖に変わり、心の中が恐怖で大きくなっていき…

トイレットペーパーの件で ニュースでやっていた某スーパーの系列店に行ってみると ニュース通りにトイレットペーパーが積まれていました マスク、アルコール消毒剤の買い占め、転売はまだあるようで しばらくマスクとアルコール消毒剤が売っているのを見て…

気ままに生きてはいけない人とは “今現在生きづらさを抱えている人” “今まで頑張り続けてきた人” このような人達はそもそも“気ままに”がよくわからない 「生きづらいから、生きやすく生きたいな」 「頑張るのは疲れたから、頑張らないように生きていきたい」…

相手の気持ちに立って物事を考えることが大事だと言われたことはないでしょうか？ その反面、相手の気持ちに立つことで精神的に辛くなってしまうこともあります。 なぜ精神的に辛くなってしまうのか、考えていこうと思います 「毒親の気持ちに立つと精神的に…

本日は毒親に関する記事です。 毒親を持つ子供は“愛情”を受け取るために努力をしますが 毒親の影響で、努力の仕方にズレが生じます。 努力のズレが生じたことで 学校教育や社会人になった時に成果のでない努力になることがあります 毒親による教育がどのよう…

最近コロナウイルスの話題ばかりで みなさん人ごみを避け続けているのでしょうか こんにちは、しゅんです 最近4日ほど休みをとり、予定を組んでいたのですが 1月中旬からのコロナ騒ぎで予定を全て取り止めていました。 「腐るほど寝てみた結果、元気になる」…

デマの次は詐欺の話が出てきたようです。 新型コロナウイルス感染症に関して厚生労働省を装った詐欺にご注意ください。 以下引用 “厚生労働省を装い、「費用を肩代わりするので検査を受けるように」「個人情報を聞き出そうとされた」と言われた” もちろん騙…

前日の記事と同じく3/1に更新された情報です。 ご家族に新型コロナウイルス感染が疑われる場合 家庭内でご注意いただきたいこと〜8つのポイント〜 https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000601721.pdf ・部屋を分けましょう ・感染者のお世話はできるだ…

3/1に厚生労働省が更新した内容を元にまとめていこうと思います 現在集団感染した事例を元にまとめられたパンフレットですね。 ニュースでも何度も取り上げられていますが 新型コロナウイルスの感染経路は“接触感染”と“飛沫感染”です。 この2つの感染経路を…