満足感や達成感を手に入れるために必要な当たり前のこと【結論：時間の使い方で満足感や達成感は変わる】
満足感や達成感を手に入れるために必要なことは何か
何をすることで
満足感を得ることができるのか
達成感を得ることができるのか
そして、その二つをより手に入れるためには何が必要なのかについて
まとめていこうと思います。
本日の結論
「時間の使い方で満足感や達成感は変わる」
もくじ
⒈なぜ満足感や達成感を感じることができるのか
どういう時に満足感や達成感を得ることができるのでしょうか。
そう、答えはシンプルです
・成果が出ること
・目標に近づくこと
この二つを行動することで僕らは満足感や達成感を得ることができる。
そして、この行動をするために必要なものは
「時間」
ですよね。
時間がなければ物事に取り組むことができませんし、
成果を出すためには必ず時間が必要なのです。
仮に1時間あるとして、あなたは何に使いますか。
その時間を薄く過ごすのか、濃く過ごすのか
有効に使っているのかいないのか
具体的に考えてみましょう
当たり前かもしれませんが、その行動によって達成感や満足感は大きく変わります。
濃く過ごせば過ごすほど成果を出す確率は高まり、目標に近づいていくのですから。
例えば、バスケットボールをしていて、練習をしていたとします。
1時間ただ走る練習だけをした人と
1時間目標を持って計画的に練習をした人
どちらが成長するのか明確ですよね。
勉強でも同じで
ただ勉強をするだけと目標を立てて集中して勉強をすることは
成長のスピードはまるで違う
時間をうまく使いこなすことは、自分のためにも大きな影響があるのです。
⒉時間をムダにしない鉄則は
「時間を濃く過ごすためにはどうしたら良いのか？」
「目標を立てて取り組めば濃く過ごすことができるのか？」
時間をうまく使うためには、自分の目的や目標を明確にすることが必要で
そこが明確じゃないと進むべき道がわからない
まずは
・自分が何をしたいのか
・何を身につけたいのか
・何が得意なのか
を棚卸する必要があります。
その段階を踏むことで、より時間を有効に使うことが可能となります。
目的や目標を明確にしたあとはどうしたら良いのか
そこに向かうために、今自分が足りないところをはっきりさせましょう
そして、それを身につけるために行動すること
これこそが時間を有効に使う方法
時間を濃く過ごすことができるのです。
そして、時間を有効に使うことで
成果が上がり、目標に近づいていく
それによって満足感や達成感をすることができるのです。
以上をまとめると
・時間の使い方で満足感や達成感を感じることができる
・成果を出したり、目標に近づくためには時間を有効に、濃く使うことが必要
・時間を有効に使うためには、自分の目的や目標を明確にすることが重要
