思考力を有効に使うには

思考力を有効に使うには

「考える時間と考えない時間を分ける」ことが重要で

人は大きなことも小さなことも考えようとしてしまう。

それが小さなことでも、考えることは多く体力を消費してしまうので

重要なことを考えようとした時には、思考力がなくなっていることが多いです。

日中に仕事をしている人の場合は

仕事終わりの夕方が思考力が一番なくなっていて

無駄なものを買いがちになってしまう。

クリエイティブなことを考える時も

重要なことを考える時も

思考力は可能な限り多い時に行うことが必要

考えられない時には、冷静に多角的に考えることが難しい。

考えないようにするためには

ルーティンを作ることが重要

ルーティンは考えずに思考過程や行動が決まっているので

思考力が使われずに済む

思考する必要がある時以外は

ルーティンを作ることで

思考力を必要な時に発揮することができるのです