2019-10-09から1日間の記事一覧
「新しいことを始めようと思うんだけど、どうも面倒だし時間がなくて続けられない」 新しい習慣を始めるためにやめないといけないこと、そして習慣を続けるために必要なことをまとめていきます。 1.完璧主義は習慣化の敵 2.初めから完璧を目指さない 3…
「新しいことを始めようと思うんだけど、どうも面倒だし時間がなくて続けられない」 新しい習慣を始めるためにやめないといけないこと、そして習慣を続けるために必要なことをまとめていきます。 1.完璧主義は習慣化の敵 2.初めから完璧を目指さない 3…