読書が精神的な安定をもたらすと言う話を聞いたことがあります。 読書をするだけで気分が落ち込むことを抑えることができるのか はたまたうつ病を予防することができるのか 読書を続けていて気分の落ち込みが緩やかに元に戻っていったり、モチベーションを高…
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