相手を誘えない理由

友人や知り合いを飲みや食事に誘おうと思ったりする時に

誘えない

誘うことが苦手な人、というのは一定数いるのかなと思っていて

この記事を書いている自分も誘うことが苦手な人です

以前は全く誘うことができませんでしたが、

誘うことができない理由を知ったことで、誘うことができるようになりました。

そして、誘うことができるようになった方法について書いていこうと思います。

なぜ誘えないのか

仕事が忙しいなどで実質的に誘えない場合は仕方ないと思いますが

心理的に誘えない場合はどうしてか、分析していきます。

本日の目次

⒈心理的に誘えない理由は

⒉誘えるようになる方法

⒈心理的な誘えない理由は

心理的に誘えない理由は、

「誘い慣れていない」とか

「誘っちゃいけないと思っている」から

自分なんかが誘っちゃいけないとか

確認していないのに、きっと相手は忙しいはずだと思っているとか

そんなことを考えていたりする。

「相手に気を遣ってるからじゃないの？」

確かに、相手に気を遣いすぎると誘いにくいと思う

相手に気を遣っているのは、

相手を思いやることができてていいですよね

誘う時に相手を気遣った誘い方ができると

相手は誘われても心地いいかもしれません

⒉誘えるようになる方法

誘えないメンタルを克服するには

誘っちゃいけないと思う気持ちを変えてみる

“誘ってもいいんだ”

と思うことや

“相手の忙しくない日を調整してみる”

ような方法を取ることで

相手は不快になることなく時間を調整できると思いますし

自分の気持ちが原因で誘えない状況を変えていくことができる。

“誘ってもいいんだ”

と思えるようになるには

「誘っても大丈夫」という考え方を作る必要があって

それには、

誘った時に受け入れてもらえる経験

誘ったけど、相手の都合が合わずに誘えなかった経験

をすることで

誘ってはいけないと思っている考え方を変えることができる

人の受け止め方（認知）は経験と考え方から作り上げられるものなので

その受け止め方と経験を変えていくことで

“誘えない人”

から

“誘える人”

に変わっていける

以上まとめると

・“誘う”ことができない人は、心理的な原因がある

・“誘うことができる人”になるには、“誘うことができた”経験を増やそう